Memiliki tubuh ideal adalah dambaan setiap orang. Tidak hanya perempuan, laki-laki juga lho. Tak heran, berbagai cara memiliki tubuh ideal […]
Tempat Belajar Sehat
Hidup Lebih Baik dengan Kebiasaan Sehat
Coba bayangkan ketika kesehatan kita menurun dan rasanya enggak ada energi sama sekali di dalam diri kita. Hal ini dapat […]
Diet dengan Puasa Pasca Lebaran
Setelah bergembira bersama keluarga, sahabat dan handai taulan, masa malah tumbang. Tapi, ini ternyata cukup umum terjadi. Pasca Lebaran, ada […]
Olahraga Saat Puasa? Ini Tipsnya
Puasa, bukan halangan untuk beraktivitas. Ada banyak kegiatan yang tetap bisa dilakukan meski sedang berpuasa. Salah satunya ialah berolahraga. Sebagian […]
Manfaat Puasa Ramadan Bagi Kesehatan
Sudah dua minggu umat Islam menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan. Nggak terasa ya?! Atau malah terasa banget? Hehehe. Mungkin, […]
Pertolongan Pertama untuk Luka Terbuka
Memang, banyak yang mengetahui bahwa kopi dapat menghentikan pendarahan, namun hal ini tidak dapat dilakukan dengan kondisi luka yang terbuka […]
Asupan Gula dan Indikator Kelebihannya
Saya penyuka rasa manis gula. Apalagi, setiap pagi, siang, sore sampai malam saya ngopi. Selain ngopi, ya pasti di sebelahnya […]
Menjaga Tubuh Tetap Sehat Saat Musim Hujan
Tak terasa sudah mau akhir tahun. Musim hujan pun segera tiba. Pergantian musim kemarau ke musim hujan seperti sekarang ini, […]
Lima Cara Menjaga Kesehatan Bagi Karyawan
Sebagai karyawan yang setiap hari harus berangkat pagi dan pulang sore harinya, sering membuat sedikit jenuh bukan? Saat tiba di […]
Membuat Masker Jerawat yang Mudah dan Murah
Jerawat di wajah memang sangat menyebalkan. Apalagi ketika ada momen yang special, eh tanpa diundang dia datang. Masalah pada jerawat […]